Üdvözlöm a honlapomon

 

 

gugol

Kórádi Kriszta vagyok a Tanítóképző Főiskolán végeztem testnevelés speciál kollégiumot. 14 évig versenyszerűen tornáztam.

Célom az évek alatt megszerezett elméleti és gyakorlati tudás átadása azoknak a nőknek, akik akarnak tenni fiatalságuk, fittségük, egészségük megőrzésének érdekében.

1993 óta tartom tornámat a Vigyázó Sándor Művelődési Házban (volt Dózsa Művelődési Ház) Rákoskeresztúron.

 

 

 

 

Hírek

 

 

A torna november 10-én elmarad!

 

Árak:

 

 

alkalom: 1000 Ft

bérlet 4 alkalomra: 3600 Ft ami a váltástól számított egy hónapig érvényes

bérlet 8 alkalomra: 7000 Ft ami a váltástól számított két hónapig érvényes

 

 

Miért fontos a rendszeres mozgás?

 

  • Mert ezzel sokat teszünk a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséért. Idős korban sem szabad lustálkodni!
  • Felfrissül a vérkeringés, ami segíti a sejtképződést, optimális lesz a szervek vérellátása, rugalmasak maradnak az érfalak
  • Nem okvetlenül az izzasztó edzésnek köszönhető a jó alak! A rendszerességen van a hangsúly!

  • A mozgás erősíti az izmokat, az inakat és az ízületeket. Javul az állóképességünk, ez pedig pozitívan hat a mindennapi életünkre, a munkabírásunkra is.

  • Mozgás közben könnyen meg lehet szabadulni a feszültségektől, az agresszív indulatoktól, általában a kellemetlen élmények utóhatásaitól.

  • Hasonló érdeklődésű barátokra lelhetünk! Jobb lesz a közérzetünk, talán a világot is pozitívabban szemlélhetjük.

 

Rákosmente Tv riportfilmje:

 

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player